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講完生理的復健,這篇來談心理的


首先,看精神科讓醫生診斷之後才有依據,如果要上法院的話這個是必要的(雖然後來我用不到= =)

其次,與其自己胡思亂想,不如找醫生給建議和治療


精神科我持續看了有半年吧

一個月和醫生見一次面

拿藥幫助睡眠多休息,基本上自己也要努力就是- -


醫生建議我找喜歡的事做,讓腦袋不要去一直想車禍的事

其實我未必會做惡夢,反而大部分只是覺得一片黑

說夢也不像夢,只是也不是完全睡著的感覺

剛開始那段時間我常常腦袋一停下來就會想起車禍的事

會一直去回想那個經過


我會想到「差點死掉」、「如果車子再往前一點點…」

會突然覺得「死亡」是很可怕的,因為感覺到那種突然什麼都感覺不到,甚至連有沒有感覺都不知道的可怕

那陣子我變得很害怕「死掉」這件事,應該說是害怕「死的過程」

其實現在也還是偶爾會這樣ˇ  ˇ"


另外就是很怕大車

坐在車裡也會害怕靠近的大車,看到輪胎就會想到被壓過去的經歷

會不自主想閃避(明明人在車子裡面)

現在騎車也很注意後方來車,看到四輪靠近就會想閃= ="


我本來就是淺眠型的,又變得更容易醒

隨便一點聲音都可以讓我醒,要睡著又很難

都要在床上躺很久才會不知不覺睡著

雖然我一直覺得自己沒那麼嚴重,可是的確是有問題的…


持續看了半年的精神科,醫生終於說可以

沒有問題的話就不用再去了

我覺得神經大條在這方面真的很有用處,要是太纖細我可能都不敢出門了XD

其實影響到現在都還在,但我想也不是什麼壞事

至少我變得更小心

我寧願讓四輪的先過,畢竟我深深體會到現在的人開車都不停的= =


看過交通安全宣導的影片之後,我只能說,大家都不要命了(絕對無誤!)

不管前方有車或有人還是一直過去都不減速的= = 台灣一堆這種行人、騎士、駕駛…難怪車禍那麼多


我現在出門都會擔心也是好事

會擔心出事就會要自己多注意,這樣也不錯ˇ  ˇ


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